Έχουμε προσπαθήσει πολλές φορές να κάνουμε σπα στο σπίτι αλλά η αληθινή αίσθηση του σπα χρειάζεται μια πιο ολιστική προέγγιση.
Βήμα 1ο: Το πιο σημαντικό είναι το σκηνικό. Στις στρεσογόνες μέρες που ζούμε, το σπίτι πρέπει να είναι ένας άνετος, ήρεμος χώρος. Φροντίζουμε το περιβάλλον να είναι καθαρό και συγυρισμένο και να δίνει την αίσθηση της ηρεμίας, όπως θα ήταν σ’ ένα σπα.
Βήμα 2ο: Αν δεν θέλουμε να κάνουμε μόνιμες αλλαγές στη διακόσμηση επεμβαίνουμε σε λεπτομέρειες, όπως τα φυτά εσωτερικού χώρου. Ο ευκάλυπτος είναι ιδανικός λόγω του αρώματός του.
Βήμα 3ο: Δημιουργούμε μία γωνιά ξεκούρασης σπα: μία αναπαυτική σεζ-λονγκ, μαξιλάρες, απαλή κουβέρτα και τσάι από βότανα. Χωρίς τηλέφωνο ή άλλη συσκευή. Βγάζουμε από την πρίζα ό,τι δεν χρησιμοποιούμε. Έτσι κάνουμε οικονομία ενέργειας κυριολεκτικά και πνευματικά.
Βήμα 4ο: Το μπάνιο είναι ο καλύτερος τρόπος για να απολαύσουμε τις ευεργετικές ιδιότητες της αρωματοθεραπείας. Διαλέγουμε ένα από τα παρακάτω αιθέρια έλαια και προσθέτουμε δέκα σταγόνες στην μπανιέρα.
Για ηρεμία: Χαμομήλι, λεβάντα, τριαντάφυλλο.
Για αποτοξίνωση: Τζίντζερ, φασκόμηλο, δενδρολίβανο.
Για αύξηση της ερωτικής επιθυμίας: Ιλάνγκ ιλάνγκ, γεράνι, σανδαλόξυλο.
Για τόνωση της εγκεφαλικής λειτουργίας: Γκρέιπφρουτ, λεμόνι, μανταρίνι, μέντα, πεύκο.
“Στην Tzouma Clinic προσφέρουμε ολοκληρωμένα προγράμματα ομορφιάς που φροντίζουν και για την ευεξία, όπως οξυγονοθεραπεία Dermio, φωτοθεραπεία Dermalux και lipomassage LPG Endermologie”
